Планирование беременности: подробная инструкция

Беременности и рождению малыша предшествует тщательная подготовка. Конечно, бывают пары, которые и без нее рожают здоровых детей. Но планирование беременности повышает шансы на благоприятный исход.

Сдача анализов

При планировании беременности сдают анализы на инфекционные заболевания, поскольку одни из них способны спровоцировать выкидыш, а другие — ухудшают состояние женщины, носящей малыша. Также берут общий анализ мочи, крови, анализ на группу крови и резус-фактор, на свертываемость, сахар и биохимический. Проверяют, нет ли у женщины ВИЧ, сифилиса, гепатита В или С, предрасположенности к раковым заболеваниям.

Анализы на гормоны не обязательны для женщин при планировании беременности. Их включают, только когда у будущей мамы ожирение, нестабильный цикл или полгода не получается зачать. Однако перед проведением дорогих гормональных исследований исследуют сперму отца — это дешевле, а причина бывает и в ней.

В случае, если у членов семьи были наследственные болезни, проводят генетический анализ родителей, чтобы понять, чего ожидать. Планирование беременности для мужчин включает общий анализ мочи и крови, ВИЧ, группу крови и резус. Мужчины не склонны проверяться перед зачатием, и это неправильно, так как состояние отца влияет на здоровье сперматозоидов, а, значит, и будущего ребенка.

Программа минимум по УЗИ для будущей мамы — органы малого таза. Однако если есть финансовая возможность, рекомендуется обследовать органы пищеварения; щитовидку; почки; молочные железы; вены ног. Беременность — нагрузка на организм, которая вытаскивает на свет слабости здоровья, которые трудно лечить, будучи беременной. Если у врача есть подозрения на серьезные болезни (к примеру, онкологию) он назначает другие обследования.

Поправка здоровья

Первостепенная задача — разобраться с зубами, так как организм беременных расходует кальций на формирование костей плода; на себя ему иногда не хватает. Результат — сломанные или выпавшие зубы, запущенный кариес. Поэтому в витамины при планировании беременности включают кальций.

Беременность способна вызвать гипертонию, геморрой, болезни вен и сосудов, скачки сахара в крови. Следовательно, в первую очередь следует проверять и лечить сердечно-сосудистую и эндокринную системы. И пристальное внимание на них требуется обратить, если в семье уже есть больные диабетом, варикозом, гипертонией, сердечники. Возможно, придется переменить режим питания, чтобы обезопасить себя и будущего ребенка; отказаться от вредных привычек; пропить курс лекарств; пройти физиопроцедуры. При планировании беременности рекомендуется пропить витамины, например, фолиевую кислоту и группу В в целом.

Если у женщины эндометриоз, который мешает зачатию, его прижигают, затем проводят гормональную терапию, чтобы избежать рецидива. При трубном бесплодии проводят хирургическую операцию, однако врачи предупреждают, что она не дает 100% гарантии. При этом даже после удаления труб (из-за хронической инфекции) у женщины сохраняется возможность зачать, но только посредством ЭКО, при котором оплодотворенная яйцеклетка пересаживается непосредственно в матку.

Моральная подготовка

При планировании времени беременности не так важно, зачат малыш осенью, весной, летом или зимой. Гораздо важнее, насколько родители подготовились морально и физически. Многие после рождения ребенка жалуются, что ожидания оказались далеки от реальности. В воображении рисовалась идеальная семья, счастливый ребенок, мама-фея. А в реальности малыш плачет, болеет и выводит из себя родителей, которые теряют силы и терпение. Встречаются и спокойные дети, которые доставляют минимум беспокойств, но это скорее исключение, чем правило, так что рассчитывать на это не стоит.

Если мама или папа раздражительные, импульсивные, следует поработать над контролем эмоций, прежде чем заводить детей. В начале планирования беременности обращаются к психологу, но в его отсутствие можно научиться спускать пар при помощи дневника, битья груши, криков в подушку, бросания в стену небьющихся вещей. Важно — это делают не в присутствии других людей. Когда появится ребенок, требуется уходить в другую комнату, чтобы спустить пар.

До рождения малыша родителям кажется, что они никогда не накричат на ребенка и не поднимут на него руку, но некоторые в итоге не сдерживаются. И лучше заранее знать, как выпускать негативные эмоции, иначе есть риск нанести ребенку психологическую травму.

Также трудности в общении с малышами испытывают те, кто в детстве недополучал любви и склонен автоматически повторять поведение родителей. Им также требуется проработка детских травм. Не повредит и чтение психологической литературы о детях. Малыши отличаются от взрослых по видению мира и реакциям на него. Если родители не понимают этого, то способны навредить ребенку.

Если в семье есть другие дети, им необходимо показать, что с появлением другого ребенка любви у них меньше не станет. Не стоит недооценивать детскую ревность. Ребенок, которому не хватает внимания, способен третировать брата или сестру вплоть до физического насилия.

Кстати, состояние матери во время вынашивания влияет на состояние плода внутри нее. Доказано, что детки, чьи мамы переживали, пока носили их в животе, чаще страдают от депрессий и тревожатся. Поэтому, если хочется, чтобы малыш был веселым, маме стоит позаботиться о своем эмоциональном благополучии — общаться с теми, кто ее любит и заниматься тем, что нравится. А также сделать анализ на гормоны щитовидки при планировании беременности, так как их переизбыток или дефицит влияет на настроение.

Покупка необходимых вещей

Планирование беременности также начинают с покупки вещей. Иллюзия, что необходимое получится купить после родов, вгоняет родителей в ситуацию, когда, страдая от непривычного ритма жизни, они еще вынуждены метаться по магазинам. До рождения ребенка рекомендуется приобрести хотя бы необходимое на первое время: 4-5 комплектов одежды на младенца, пеленки. Комплект верхней одежды, подгузники, бюстгальтер для кормления, молокоотсос.

Из других покупок: детское кресло, если есть личный автомобиль, пеленальный столик, кроватка. Слинг, слингомайки или платья, чтобы носить младенца с собой, так как детям важен тактильный контакт.