Отдых и уход за собой: как Равшана Куркова совмещает жизнь и работу
Равшана Куркова не ставит цель добиться голливудской внешности. Она избегает черного цвета в одежде и ценит индивидуальность. Отношение к лицу и телу как части профессии позволяет актрисе оставаться в рейтингах самых красивых отечественных звезд. А как выглядит Равшана Куркова в обычной жизни – в материале 24СМИ.
«Без ухода не могу»
Равшана Куркова признается, что раньше не прибегала к услугам косметолога, но недавно стала посещать проверенного специалиста, который раз в 2 месяца делает роллер или биоревитализацию.
«Я нормально отношусь ко всем возрастным изменениям», – признается знаменитость. А потому артистка категорически против вмешательств и делает акцент на уходе.
В выборе уходовой косметики Равшана ориентируется на особенности кожи, которая склонна к пигментации и относится к смешанному типу. Шкаф звезды в ванной забит баночками и тюбиками, которые Куркова привозит из зарубежных поездок, а затем тестирует средства и выбирает понравившиеся.
Знаменитость признается, что крема под глаза и сыворотки составляют примерно половину от всего бьюти-арсенала. Остальная часть — это умывалки, тоники, бальзамы и кремы для рук, которые хранятся в сумке, в машине и в каждой комнате дома. Летом актриса добавляет к уходовым средствам солнцезащитный крем с SPF 30.
Если звезде не хватает сна, то она с удовольствием ставит компрессы из чайных пакетиков и освежает кожу кусочком льда. А в дорожной косметичке хранятся патчи под глаза и маски для лица, которые Равшана использует в самолете, не стесняясь любопытных взглядов окружающих.
Равшана Куркова в обычной жизни не пользуется декоративной косметикой. Она из тех звезд, которые часто выкладывают в социальных сетях снимки без макияжа.
Для выхода на премьеру актриса добавит небольшой акцент на глаза: тушь на ресницы, шоколадные тени либо штрих черным кайлом. На губах Равшаны может появиться помада в нюдовой тональности либо уходовый бальзам.
Недавно Равшана перестала пользоваться лаком для ногтей. Сначала ей захотелось сделать перерыв, но потом понравился «чистый» маникюр, и она остановилась на таком уходе.
«Преодолевать страх и учиться»
Бабушка научила Ровшану не зацикливаться только на внешности. Любимым хобби знаменитости остаются танцы, которыми она занимается с детства. «Перепробовала все, начиная со спортивных и заканчивая джаз-модерном», – признается звезда и добавляет, что движения под музыку доставляют эстетическое удовольствие.
«В мире столько всего неизведанного... Есть желание – пошел учиться», – призывает звезда, которая берет уроки игры на барабанах и мечтает прыгнуть с парашютом, чтобы преодолеть свой страх высоты.
Еще одной страстью знаменитости стали сериалы. Она смотрит их на языке оригинала и вглядывается в актерскую игру. Тем не менее ни одного фильма ужасов в копилке Равшаны пока нет. Она боится сюжета, нагоняющего страх.
«Веду борьбу за кубики»
«Можно пришить ж**у, а можно наприседать», – объясняет свое отношение к спорту Равшана Куркова, которая до 30 лет избегала физических нагрузок. В ее графике 5 тренировок в неделю. Сюда относятся функциональные тренировки с тренером, бокс и стретчинг.
Посещение тренировок стало своеобразным ритуалом для артистки, которая на час убирает телефон подальше и забывает о рабочей переписке и соцсетях. Это помогает ей мысленно перезагрузиться. Равшане также нравится экстремальная езда на мотоцикле, хотя в машине за рулем сидит личный шофер.
«Самое главное – регулярность тренировок и рацион питания», – признается звезда сериала «А у нас во дворе». Ее утро начинается со стакана воды с лимоном, затем – овсяная каша, в которую добавлены орехи и сухофрукты. Куркова регулярно ест овощи, рыбу, морепродукты, телятину, баранину, птицу.
Звезда любит овощные супы, а в качестве напитка – ароматный чай. Равшана предпочитает чередовать «рыбные» и «мясные» дни. Знаменитость также отказалась от алкоголя.
В секретах красоты Равшаны – умеренность во всем. Поэтому вместо сладостей знаменитость выбирает фрукты, но и их количество старается ограничить.
«Стремительный шопинг»
Равшана Куркова в обычной жизни выбирает спортивный и городской стиль. Ей нравятся кеды, майки, штаны или джинсы. В гардеробе также присутствуют брючные ансамбли. В публикации в «Инстаграме» актриса признается, что «без ума от мягких слитных костюмов для йоги».
Звезда не любит шопинг, и предпочитает не тратить время в торговых центрах. В магазине она сразу видит свою вещь и покупает без примерки. Проблем с размером не возникает, потому что благодаря профессии способна разглядеть требуемый фасон и размер на глазок.
Равшана считает, что с вещью должна произойти «химическая реакция, как любовь с первого взгляда». Знаменитости достаточно посмотреть, чтобы в голове сложились ансамбли с обновой, которые позволят выглядеть великолепно.
Покраска в 39 лет
Роскошные волосы Равшаны Курковой – это генетика. Однако не последнюю роль играет уход за прядями, к которым звезда относится бережно. Впервые актриса покрасила шевелюру в 39 лет.
Равшана Куркова в обычной жизни укладывает пряди в стиле хиппи-шик, когда создается впечатление легкой небрежности. Для прически требуется вымыть голову, высушить пряди без фена и слегка взбить локоны руками.
В фирменные рецепты красоты звезда относит шапку, благодаря которой локоны в зимнее время сохраняют силу. А во время полоскания волос Равшана добавляет в воду сок свежевыжатого лимона. Знаменитость моет голову раз в 3-4 дня, не пользуется лаком, муссом и утюжком и раз в год пьет витаминный комплекс для роста волос.
Прическу для выхода в свет знаменитость делает сама и укладывает волосы феном и расческой.
«Книжка в обнимку с котом»
Любимым отдыхом Куркова назвала «книжку в обнимку с котом». Звезда считает полезным 8 часов сна, особенно если лечь удалось до 12 ночи. На выходные дни она может поехать в Санкт-Петербург или отправиться на концерт в филармонию. Вместо шумного вечера Равшана выберет домашние посиделки с подругой и разговор на интересные темы.
В список любимых курортных мест знаменитости попали Дагестан, Мальдивы, Турция, Бали, Италия. Восстановиться за выходные дни помогает отдых в Подмосковье. Равшана Куркова в обычной жизни любит наслаждаться солнцем, потому что здоровый загар – это красиво.