Ученые: нехватка сна усиливает чувство боли

Ученые советуют высыпаться по ночам. По словам научных сотрудников Калифорнийского университета в Беркли, нехватка сна усиливает чувство боли, сообщает «Медик Форум».

Недостаточная продолжительность сна активирует нейроны в сером веществе мозга, воспринимающие боль. Это состояние также «выключает» нейроны, отвечающие за подавление болевых ощущений.

Результаты наблюдений позволяют обратить внимание на проблему достаточного сна пациентов в клиниках. Последние часто сталкиваются с тяжелыми болевыми ощущениями в период лечения. Практика продемонстрировала, что некоторые звуковые и световые раздражители в медучреждениях не позволяют людям нормально высыпаться. В итоге боль воспринимается интенсивнее. Это объясняет тот факт, что пациенты так стремятся поскорее вернуться домой.

Как утверждают авторы исследований, они получили еще одно доказательство необходимости соблюдать режим сна.

Ранее ученые заявили, что хороший сон замедлит развитие болезни Альцгеймера.