Эксперты: вдыхание приятных запахов снизит тягу к сигаретам

Вдыхание приятных запахов снизит тягу к сигаретам. В издании Journal of Abnormal Psychology представлены данные соответствующих наблюдений.

В исследовании поучаствовали 232 курильщика в возрасте от 18 до 55 лет. На момент эксперимента они не использовали какие-либо заменители вроде электронных сигарет или никотиновой жвачки, а также не пытались бросить курить. Участников авторы наблюдений попросили не курить в течение 8 часов до начала эксперимента.

Курильщикам предложили вдыхать ароматы мяты, яблока, лимона, шоколада или ванили. Они считаются наиболее приятными запахами для человека. Неприятный химический и запах от табака также были предложены добровольцам. Каждый из испытуемых оценил свое желание покурить по шкале от 1 до 100. Несколько раз последовательность эксперимента повторили.

Выяснилось, что меньшее желание закурить испытывали те, кто вдыхал приятный запах. Исследование продемонстрировало, что данная методика способна снизить тягу к никотину. Дальнейшие опыты помогут понять, насколько эффективен этот способ в комбинации с другими.

Ранее ученые заявили, что после отказа от курения потребуется 16 лет, чтобы восстановить здоровье.