Эксперты назвали признаки необходимости визита к психологу

Эксперты перечислили признаки, свидетельствующие о том, что вам необходимо обратиться к психологу. Издание Planet Today опубликовало данные соответствующих исследований.

Среди опасных признаков названы равнодушное отношение к жизни, перепады настроения и неприятные изменения, а также плохие мысли. «Облегчение» своего состояния с помощью наркотиков и алкоголя, плохой сон, осложнения в отношениях, утрата контроля над эмоциями и необходимость выговориться - причины, на которые следует обратить внимание.

Женщины в возрасте 18-30 лет и мужчины от 25 до 40 лет чаще обращаются к психологам. В зрелом возрасте люди реже прибегают к услугам специалистов.

Человек обязан заботиться о душевном равновесии. При первых признаках негативного психологического состояния рекомендовано обращаться к врачу. По словам ученых, работа психолога направлена на избавление или уменьшение душевной боли. Специалисты окажут помощь, смогут уберечь от непродуманного шага, даже спасут жизнь.

Ранее психологи заявили, что 30-минутная прогулка на природе помогает восстановиться.