Медики назвали безопасную дневную дозу алкоголя

Порция около 900 мл пива для мужчин и 200 мл вина для женщин в день несет незначительный риск для здоровья, сообщает «РИА Новости».

В Минздраве рассказали, что для организма это относительно безопасная доза алкоголя. По словам экспертов, для женщин допустимо употребление двух стандартных порций в день, для мужчин – трех.

Стандартной порцией принято считать 10 г чистого алкоголя. Напитки бывают разной крепости, а число стандартных порций в полулитре, например, вина и пива отличаются. В 100 мл вина крепостью 12% содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя примерно равны 900 мл пива крепостью 4,5%.

В ведомстве отметили, что два трезвых дня в неделю обязательны. В этом случае алкоголь организму не вредит. По словам медиков, его потребление даже в невысоких порциях способно привести к проблемам, «если выпивка состоялась не в то время или не в том месте».

В некоторых случаях пить спиртное крайне нежелательно. Это запрещено делать во время управления транспортными средствами и беременности.

Ранее ученые заявили, что алкоголь разрушает мозг даже после отказа от спиртного.