Малышева рассказала, как не заболеть при использовании смартфона

Елена Малышева рассказала, какие болезни провоцирует использование смартфона и как их избежать, видео опубликовано в ее ютьюб-канале.

От постоянных переписок может развиться синдром де Кервена — воспаление двух сухожилий в основании большого пальца.

Еще одна проблема — туннельный синдром, так называется боль в запястьях. Когда мы пользуемся смартфоном, запястье больше не находится в нейтральном положении, оно вращается и совершает огромный объем не присущих ему движений.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, Малышева рекомендует набирать сообщения только одним пальцем. Вторая рука в это время должна держать телефон, запястье — в нейтральном положении. Как вариант — положить телефон на стол и печатать на нем, как на компьютерной клавиатуре.

Теледоктор также рекомендует приобрести специальный держатель для фиксации лучезапястного сустава и пользоваться функцией голосового набора.

Ранее Малышева рассказала, как правильно заниматься сексом при аневризме аорты.