Леся Никитюк рассказала, как худеть на борще и сале

Леся Никитюк раскрыла секреты здорового и стройного тела, опубликовав на своей инстаграм-странице пост с хештегом #худеемСЛесей.

Украинская телеведущая призналась, что основной причиной ее похудения является плотный график и большое количество работы. Она объяснила, что не прикладывает никаких сверхъестественных усилий для того, чтобы сбросить лишние килограммы. «Ну, почти», — добавила она, объяснив, что некоторые ограничения в ее рационе все-таки присутствуют.

По словам Леси, еще два года назад она отказалась от тяжелой пищи. С тех пор в ее меню отсутствуют красное мясо, картофель, рис, а также макаронные, хлебобулочные и кондитерские изделия. Все это Никитюк заменила птицей, рыбой, гречневой крупой и свежими салатами. Кроме того, месяц назад ведущая исключила из рациона молоко животного происхождения, заменив его на растительное, благодаря чему у нее прошли проблемы с кожей.

Однако, как оказалось, некоторые послабления Леся себе все же позволяет. К примеру, раз в неделю она может поесть традиционные украинские блюда — наваристый борщ или несколько кусочков сала.

Ранее Никитюк рассказала, как ее «вставила» настойка женьшеня.