Как с комфортом долететь в самолете и что взять с собой

Что может больше всего помешать во время наслаждения радужными перспективами отдохнуть по завершению полета? Конечно же, это длительный и утомительный полет, который отнимает у человека много энергии. Любой полет считается нагрузкой на организм человека, и порой случается так, что полет длительностью 3-4 часа может быть менее утомительными, чем восьмичасовой полет. Для начала нужно определить самые главные группы проблем, которые могут возникнуть в процессе полета.

• Статичная поза очень сильно влияет на систему кровообращения, поэтому есть опасность возникновения тромбов;
  
• Сухой воздух, который пагубно влияет на дыхательные пути человека;
  
• От перепадов давления может закладывать уши, сильная головная боль и тошнота;
  
• Страх и боязнь полета может привести к некой нервозности, из-за чего человек будет плохо себя чувствовать;
  
• Соседи могут причинять и дополнительные неудобства, связанные с громкими разговорами;
  
• Ну и, конечно же, главной проблемой является именно скука.
  

Что лучше всего взять с собой в полет? 

Для того чтобы сделать свой полет более интересным и увлекательным, рекомендуется особое внимание уделить набору предметов, которые нужно взять с собой в полет:

• Паспорт, посадочный талон, маршрутный лист, распечатку электронного билета и некоторые другие документы – это самое главное, что в любом случае нужно взять с собой в полет;
  
• Средства гигиены, такие как платочки носовые бумажные в некоторых случаях и зубная щетка не помешает;
  
• Подушку для шеи, для того чтобы чувствовать себя более комфортно и уютно во время полета;
  
• Обязательно берите беруши или шумопоглощающие наушники, для того чтобы вас не отвлекали разговоры своих соседей во время полета;
  
• Повязку на глаза, чтобы вы могли спокойно поспать или же просто полежать с закрытыми глазами;
  
• От укачивания отличным решением будет жевательная резинка, поскольку именно она позволит чувствовать себя комфортно без укачивания; 
  
• Если вы не хотите брать медикаментозные средства от укачивания, можете использовать и имбирь, поскольку он лучше всего справиться от тошноты;
  
• Складную бутылку можно использовать специально для воды, поскольку она удобная и компактная в использовании;
  
• Ну и, конечно же, от скуки можете взять разные гаджеты, мобильные телефоны и планшеты с играми, интересными книгами и прочими развлечениями. А если вам не нравятся электронные устройства, то можете просто взять интересную для себя книгу.