«Мороженое без ужина»: Басков раскрыл свою методику похудения

Похудевший на 16 кг Николай Басков объяснил, как сумел добиться такого результата во время самоизоляции, пока другие набирали вес.

Заметно постройневший артист сообщил, что борется с лишним весом всю жизнь, потому что «любит поесть», передает «Комсомольская правда». Николай отметил, что его постоянно угощают калорийными сладостями на мероприятиях: «Устоять сложно». Поэтому на изоляции он получил возможность заняться фигурой и сел на диету, дополнив ее тренировками.

Басков старался есть дважды в день, отказываясь от ужина. Он принимал комплекс витаминов после консультации с врачом. При этом из «вредной пищи» позволял себе одно мороженое в день.

Хорошим подспорьем стало равнодушие певца к спиртному. Соблюдать диету ему было не трудно: «Срывов не было». При этом Басков подчеркнул, что, вопреки сплетням, обошелся без пластики: «У меня есть морщины».

Ранее Басков показал, каким «поросеночком» был в детстве.