Ингрид Олеринская похудела на 10 кг благодаря жесткой диете
Ингрид Олеринская рассказала, что ей удалось избавиться от 10 кг при помощи жесткой, но эффективной диеты, передает «7Дней.ру».
30-летняя актриса призналась, что еще недавно страдала из-за тяжелой и продолжительной депрессии. За это время она и набрала 10 кг. После того, как Ингрид поборола депрессию, она взялась за фигуру. Сначала артистка использовала более мягкие диеты, но они ей не подошли.
В какой-то момент Олеринская решила попробовать интервальное голодание: «Зашить рот». Она полностью отказалась от сладостей и алкоголя, а также от употребления пищи с 20 часов вечера до 12 часов следующего дня. Сначала, как вспоминает актриса, ей было очень сложно, но со временем она «втянулась».
Ингрид добавляет, что подобная жесткая диета подойдет далеко не всем. Но сама она осталась ею полностью довольна.
Сейчас Олеринская продолжает активно сниматься. Несколько месяцев назад на широкие экраны вышла комедия «Молодой человек», в которой актриса исполнила одну из главных ролей.
Ранее Решетова похудела на 10 кг.