Игорь Саруханов рассказал о похудении на 25 кг за 3 месяца

Игорь Саруханов раскрыл подробности резкого похудения.

67-летний заслуженный артист РФ признался в соцсети, что решение изменить свою внешность он принял в 2022 году. Тогда он осознал, что сам себе не нравится, и захотел преобразиться: «Хочу чувствовать себя хорошо, понянчить внуков и дожить до 100 лет». Саруханов сел на жесткую диету с исключительно малокалорийной пищей. Он взвешивал каждое блюдо и подсчитывал все показатели. Игорь Арменович отказывался от всего жирного, мучного и сладкого. Перестал певец и употреблять алкоголь.

Музыкант сразу предупредил подписчиков, что повторять за ним не нужно. Он призвал всех сначала консультироваться с врачами. Сам Саруханов худел в течение чуть более трех месяцев. За этот период артист избавился от 25 кг. Кроме ограничений в питании, он подключил еще и спорт. Исполнитель регулярно ходил на фитнес.

Это не единственные изменения, произошедшие за последнее время в жизни Игоря Арменовича. В январе он сообщил, что снова женился, и рассказал о своей избраннице.

Ранее Анна Седокова набрала 10 кг.