Никас Сафронов назвал залог молодости и бодрости

Никас Сафронов, известный российский художник, раскрыл секреты, которые помогают ему выглядеть на несколько лет моложе своего реального возраста. Сафронов начинает свой день с употребления теплой воды с медом, настоянной за ночь в серебряном стакане. Этот ритуал, по словам художника, стимулирует пищеварение и придает сил, пишет PROZvezd.

Кроме того, Сафронов регулярно выполняет физические упражнения, включая приседания, которые он делает до 40 раз в день. Это помогает поддерживать физическую форму и способствует здоровью позвоночника. Художник уделяет внимание самомассажу поясницы во время принятия душа, что помогает предотвратить боли в спине.

Духовные практики также занимают важное место в жизни Сафронова. Молитва, по его словам, не только бодрит, но и наполняет оптимизмом, помогает сохранять веру в будущее. Общение с мудрыми и позитивными людьми играет ключевую роль в его стратегии поддержания молодости и энергичности. Сафронов уверен, что окружение оказывает значительное влияние на его эмоциональное состояние и творческую продуктивность.

Личная жизнь холостого художника остается без изменений. Сафронов ценит свободу от отношений и отсутствие стресса от необоснованных придирок. Особенно он радуется возможности возвращаться домой в любое время дня и ночи без страха перед семейными упреками.