Ученые: йогурты полезны для сосудов и сердца

Американские ученые рассказали о результатах очередных наблюдений. Специалисты из Бостонского университета утверждают, что йогурты в небольших количествах полезны для организма. Об этом эксперты сообщили в статье журнала American Journal of Hypertension.

По словам ученых, за некоторыми участниками экспериментов они наблюдали более 30 лет. Выяснилось, что употребление йогуртов снижает шансы заполучить болезни сердечно-сосудистой системы.

«Анализ данных показал, что небольшие порции йогурта сильно влияли на сердечно-сосудистую систему. Для положительного эффекта достаточно двух порций в неделю», – заявил Джастин Буэндия, один из авторов исследований.

По словам ученого, йогурты благотворно влияют на органы кровообращения.

«У женщин на 16% снизилась вероятность возникновения заболеваний, а у мужчин – на 31%», – добавил Буэндия.

Американские специалисты проанализировали данные, собранные различными медицинскими службами США с 1980 по 2012 год.

Ранее диетологи рассказали, как не растолстеть за неделю Масленицы.