42-летняя Тина Канделаки поделилась секретом стройной фигуры

42-летняя телеведущая Тина Канделаки поделилась с поклонниками секретом стройной фигуры. В «Инстаграме» она опубликовала фотографию из ярославского спортзала.

Канделаки рассказала об особенностях стойки на руках. Во время упражнения необходимо, чтобы мышцы пресса, ягодицы и поясница максимально напрягались. Канделаки призывает не поднимать поясницу.

«Казалось бы, что тут сложного? Стоишь себе на руках и получаешь удовольствие. Значит, вы неправильно стоите в планке», – заявила Канделаки.

При регулярных тренировках изменения в фигуре станут заметны в ближайшее время.

Ранее Тина Канделаки рассказала, как ей удается поддерживать стройную фигуру. Телеведущая следит за своим питанием и не употребляет алкоголь. Она призывает поклонников придерживаться здорового образа жизни.

Напомним, в январе Тина Канделаки опубликовала провокационную фотографию. Она предстала без нижнего белья.