Ученые: регулярные походы в сауну снизят риск инсульта

По мнению представителей научного сообщества, частые походы в сауну положительно влияют на здоровье. С таким выводом выступили представители Университета Восточной Финляндии, сообщает ТАСС.

15 лет жители финского города Куопио участвовали в эксперименте. Специалисты наблюдали за состоянием здоровья 1628 мужчин и женщин. Добровольцев в возрасте 53-74 лет поделили на три группы в соответствии с частотой посещения саун.

Данные исследований свидетельствуют, что при посещении сауны четыре-семь раз в неделю вероятность получить инсульт снижается на 61%. Риск инсульта был ниже на 14% у тех, кто посещал сауну два-три раза в неделю.

«Посещение сауны крайне положительно действует на организм. Это помогает активизировать иммунную систему, снижает кровяное давление, а также улучшает работу сердца и органов кровообращения», – заявили авторы исследований.

Подобная связь была установлена с учетом различных факторов: наличия диабета, возраста, пола, употребления алкоголя, занятий спортом, индекса массы тела.

Ранее ученые назвали три главных признака больного сердца.