Учёные: лимон помогает в борьбе с депрессией
Наука
6 января 2019 г. 17:34
Время чтения: 1 минута

Учёные: лимон помогает в борьбе с депрессией

Эксперты назвали неожиданные свойства лимона. Он не только богат витамином С, из-за чего его употребляют про простудных заболеваниях, но и влияет на психику человека, пишет 24apteka.

Аромат цитрусовых помогает бороться с депрессией и тревожными состояниями. Запах позволяет почувствовать себя умиротворённым и защищённым, считают врачи.

Они рекомендуют использовать лимон как натуральный освежитель воздуха. Вдыхание аромата благотворно влияет на лёгкие, очищает дыхательные пути. Запах полезен при астме и аллергии.

Также известно, что цитрусовые обладают противовоспалительным эффектом. Регулярное употребление снижает уровень хронических воспалений в организме, в частности облегчает симптомы ревматизма и артрита.

Ранее исследователи назвали овощи и фрукты, обладающие противораковыми свойствами. Лидером в списке стала морковь благодаря большому содержанию бета-каротина.

Читайте также

15 марта 2019 г.
Врач: кратковременный дневной сон заменит кофе
19 марта 2019 г.
Медик рассказал о признаках серьезных проблем со здоровьем
21 марта 2019 г.
Ученые определили механизм старения клеток из-за стресса
14 марта 2019 г.
Медики: нерегулярный сон грозит депрессией и диабетом
23 июля 2019 г.
Ученые: лимон улучшает работу печени и желудка
7 апреля 2020 г.
«Валька-стакан» и другие факты из жизни Валентины Матвиенко