Знаменитости
Канделаки назвала три "универсальных правила" для похудения
Шоу-Бизнес
26 июля 2019 г. 20:48
Время чтения: 1 минута

Канделаки назвала три "универсальных правила" для похудения

Тина Канделаки заявила, что перестала доверять диетам и предложила взамен собственные правила для приведения тела в порядок.

На своей странице в «Инстаграме» Тина сообщила, что не доверяет типовым диетам из-за индивидуальных потребностей каждого человека. По ее мнению, шаблонный подход диетологов не учитывает образ жизни и возможности людей.

Канделаки рассказала, как собирала материал для своей книги, беседуя с желающими сбросить вес девушками. В итоге ей удалось сформулировать ряд «универсальных правил», которые одинаково пригодны всем, независимо от финансового состояния и привычек.

«Первое: умение полюбить себя — это дорога длиною в жизнь, а не в месяц», — написала Канделаки.

Далее она посоветовала вести «пищевые дневники» помогающие думать о своем здоровье регулярно. В финале прозвучала рекомендация разделять продукты на вредные, полезные и очень полезные, чтобы постепенно отказываться от опасной для здоровья пищи.

Ранее Кейт Миддлтон обвинили в совершении регулярных «уколов красоты».

Читайте также

6 августа 2019 г.
«Вот это пресс!»: Тина Канделаки восхитила фигурой в купальнике
28 августа 2019 г.
Стало известно, где будет учиться дочь Кейт Миддлтон и принца Уильяма
13 октября 2019 г.
Брат Кейт Миддлтон признался, что она спасла его от суицида
4 октября 2019 г.
Кейт Миддлтон раскрыла свои пристрастия в еде
16 сентября 2019 г.
Согдиана рассказала, как сбросила после родов 14 кг
21 октября 2019 г.
Россияне назвали Штирлица лучшим кандидатом на пост президента страны