Равшана Куркова объяснила, почему не может стать «фитоняшкой»
Шоу-Бизнес
21 декабря 2019 г. 19:30
Время чтения: 1 минута

Равшана Куркова объяснила, почему не может стать «фитоняшкой»

Равшана Куркова рассказала о своих особых предпочтениях в питании и графике тренировок.

В «Инстаграме» 39-летняя актриса ответила на вопросы поклонников о своей диете. «Фитоняшкой мне не стать, хоть я и занимаюсь пять раз в неделю», — заявила звезда «Барвихи». По ее мнению, физические нагрузки приносят лишь 30% успеха, а остальное зависит от грамотного питания. И в этом у Курковой нет жестких ограничений: «Поесть я не дура, и в целом ем все, что захочу».

Равшана отметила, что сохранять стройность ей позволяет отсутствие тяги к фастфуду, выпечке, сладостям, консервам и алкоголю. Она пьет много воды из стеклянных бутылок, любит морепродукты и рыбу, овощи и сухофрукты. Также в рационе артистки присутствуют рис, гречневая каша и макароны из твердых сортов пшеницы. В мясе она себе не отказывает, потому что без него начинает плохо себя чувствовать.

Еще Куркова практикует умеренность в еде — не наедается до отвала и ужинает не позднее 3-4 часов до отхода ко сну.

Ранее Рита Дакота рассказала о своих экспериментах с диетами.

Читайте также

10 октября 2019 г.
Надежда Мейхер рассказала о возрастных изменениях
10 февраля 2020 г.
Вышел трейлер фильма Данилы Козловского о Чернобыле
7 октября 2019 г.
«Халява закончилась»: Куркова рассказала о возрастных изменениях фигуры
1 октября 2019 г.
Асмус рассказала о личных модных антитрендах и назвала самых стильных женщин России
28 августа 2019 г.
Равшана Куркова рассказала о трудностях во время переезда в Москву
вчера
6 умерших участников шоу «Голос»