Людям старше 40 лет следует работать три дня в неделю – ученые

В результате проведенного исследования среди 7500 мужчин и женщин возрастом старше 40 лет было определено рациональное количество времени для работы. Для этого была исследована их работа и активность мозга.

Как пишет "Российская газета", была определена взаимосвязь, которая имеет место между когнитивными способностями и трудовой загрузкой при помощи различных задачек, которые было предложено выполнить участникам. Выяснилось, что у работающих около 60 часов в неделю была отмечена наименьшая производительность. Что касается тех, кто трудился 25 часов – у них не было зафиксировано переутомления, а от работы был получен максимальный эффект.

Несмотря на то, что трудовая деятельность дает возможность стимулировать мозг людей, она еще и приводит к стрессам и, как итог, к более негативным последствиям.

Фото: DepositPhotos

новости партнеров