Знаменитости
Новый способ борьбы со стрессом найден учеными
Наука
21 июня 2016 г. 10:27
Время чтения: 1 минута

Новый способ борьбы со стрессом найден учеными

Исследователи пришли к выводу, что творческие увлечения позволяют избавиться от стресса и депрессии. Данный факт был подтвержден экспериментом, в рамках которого ученые собрали 39 участников, после чего дали им возможность пройти занятие по арт-терапии, которое длилось 45 минут. Каждому добровольцу позволялось творить, при этом исследователи никак не ограничивали участников в материалах, разрешая придерживаться любых правил, сообщает MedPortal.ru.

До и после этого эксперимента научные сотрудники определяли у добровольцев уровень «гормона стресса» - кортизола. Было установлено, что в результате творческой деятельности уровень данного гормона упал на целых 75%. Отмечается, что такое падение уровня кортизола было зафиксировано как у художников с опытом, так и у людей, которые ранее не занимались искусством.

Ученые добавили, что многие участники признались в том, что данный эксперимент дал им возможность познать себя с другой стороны, узнать что-нибудь новое. Именно у этих людей концентрация кортизола уменьшилась еще больше, чем у всех остальных участников, уведомляет «Российская газета».

Читайте также

вчера
Суд лишил Бочкареву водительских прав на 1 год и 8 месяцев
14 октября 2019 г.
СМИ: прогресс в лечении Анастасии Заворотнюк отсутствует
20 октября 2017 г.
Знаки зодиака по месяцам и числам
вчера
7 звезд, которые отказались от косметики
4 октября 2019 г.
Оскорбившего Путина телеведущего вызвали на допрос
16 октября 2019 г.
6 популярных актрис, которые не вписываются в стандарты красоты