Знаменитости
Кардиологи разрешили сидеть до 10 часов в сутки
Наука
24 июля 2016 г. 16:28
Время чтения: 1 минута

Кардиологи разрешили сидеть до 10 часов в сутки

Американские медики сообщили, сколько часов в день человек может находиться в сидячем положении без ущерба для здоровья. Соблюдение лимита в 10 часов в сутки не скажется на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как сообщается в результатах исследования на портале JAMA Cardiology, респондентами стали 720 тысяч человек в возрасте от 18 лет. В течение 11 лет исследователи фиксировали время, проводимое в сидячем и лежачем положениях. Затем данные сопоставлены с числом событий сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) — их оказалось 25 769.

Сделан вывод, что риск возникновения ССЗ растет, начиная с 10 часов сидения (на 8%). В случае проведения в сидячем положении 12,5 часа шанс развития ССЗ вырастает на 14%. Следовательно, рекомендации кардиологов могут стать более лояльными — людям, сидящим не более 10 часов в сутки, нечего беспокоиться.

Читайте также

вчера
5 актеров, воевавших в Чечне
11 июля 2019 г.
Знаменитости, воевавшие в Афганистане
14 мая 2019 г.
7 актеров, которые "увели" чужих жен
15 июля 2019 г.
Виторган доказал своим детским фото, что он отец Платона
14 июля 2019 г.
"От эмоций мурашки": дочь Маликова показала фото в купальнике
31 мая 2019 г.
"Ничего, что с вами за столом эскортница сидит?!": Наталья Рудова вступилась за Бузову