Знаменитости
Ученые назвали самый эффективный способ победить бессонницу
Наука
19 августа 2016 г. 0:18
Время чтения: 1 минута

Ученые назвали самый эффективный способ победить бессонницу

Американские исследователи совместно с коллегами из Ближневосточного техуниверситета Турции нашли самый эффективный способ победить бессонницу. По их утверждению, избавиться от проблем со сном поможет отзывчивый партнер, отдых рядом с которым избавляет от тревожности, препятствующей спокойному сну, пишет «Лента.Ru».

Найти самый эффективный способ победить бессонницу ученым помогли статистические данные, которые содержали в себе информацию о качестве сна и жизни в целом у американцев. Как оказалось, проблемы со сном чаще всего возникают у людей в зрелом возрасте из-за одиночества в постели, которое вызывает ощущения тревожности и опасности, реально мешающие уснуть.

Специалисты пришли к выводу, что раз и навсегда решить проблемы со сном поможет мирно спящий рядом партнер. Поэтому они рекомендуют страдающим бессонницей людям отказаться от сна в одиночестве и избавиться от ночных тревог простым и безопасным способом.

Читайте также

14 октября 2019 г.
СМИ: прогресс в лечении Анастасии Заворотнюк отсутствует
12 октября 2019 г.
Анна Заворотнюк поздравила больную мать с годовщиной венчания
28 июля 2019 г.
Знаменитости, которых не стало в 2019 году
11 октября 2019 г.
Представители Началовой отказались от иска к ее бывшему избраннику
4 октября 2019 г.
Оскорбившего Путина телеведущего вызвали на допрос
20 октября 2017 г.
Знаки зодиака по месяцам и числам