Знаменитости
Эксперты: здоровый образ жизни улучшает работу мозга
Общество
10 ноября 2016 г. 15:13
Время чтения: 1 минута

Эксперты: здоровый образ жизни улучшает работу мозга

Британские эксперты считают, что здоровый образ жизни приводит к улучшению деятельности головного мозга. Также, по их мнению, правильный рацион и спорт замедляют процесс старения организма, передает "Frontiers in Neuroscience".

Ученые изучили воздействие здорового образа жизни на деятельность организма. В ходе исследования, специалисты установили взаимосвязь между физической активностью и исполнительной функцией мозга. То есть, люди, которые ведут здоровый образ жизни, предпочитают здоровую пищу и занимаются спортом, автоматически увеличивают степень своей физической активности.

Эксперты советуют рассмотреть свой образ жизни, получать наслаждение от употребления полезной пищи, отказаться от жирной и жареной еды, регулярно заниматься физкультурой, и тогда будет увеличиваться уровень силы воли и самоконтроля, что и является исполнительной функцией головного мозга.

Читайте также

11 октября 2019 г.
Представители Началовой отказались от иска к ее бывшему избраннику
4 октября 2019 г.
Оскорбившего Путина телеведущего вызвали на допрос
28 июля 2019 г.
Знаменитости, которых не стало в 2019 году
11 октября 2019 г.
История любви Ролана Быкова и Елены Санаевой
12 октября 2019 г.
Актеры фильма "Из жизни отдыхающих": тогда и сейчас
11 октября 2019 г.
5 фактов об Алексее Леонове, которых вы не знали