ВОЗ: пассивный образ жизни угрожает здоровью 1,4 млрд человек

Недостаточная физическая активность негативно влияет на здоровье 1,4 млрд человек. В журнале The Lancet Global Health опубликованы данные соответствующих исследований.

Пассивный образ жизни может спровоцировать возникновение сахарного диабета 2-го типа и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты полагают, что люди стали отдавать предпочтение сидячему образу жизни, а также больше передвигаются автотранспортом. Это главные причины пассивного образа жизни. Подобная тенденция наблюдается в странах Запада с высоким уровнем дохода, а также государствах Карибского бассейна и Латинской Америки.

В ВОЗ рекомендуют людям в возрасте от 18 до 64 лет заниматься интенсивными физическими нагрузками не менее 75 минут в неделю или уделять умеренной активности 2,5 часа.

Ранее американские ученые заявили, что расстройства метаболизма компенсирует прием всей пищи в течение 10 часов.