Причиной храпа может быть алкоголь

Похрапываете во сне или просыпаетесь среди ночи от "трелей" супруга? Так вот знайте- спокойный, здоровый сон вернуть можно!

Причины храпа. Во - первых, это все, что сужает носовые ходы: искривление перегородки носа, риниты, гаймориты, аденоиды. Второй причиной может служить избыточный вес. При храпе в организм поступает меньше кислорода, чем требуется, из-за этого нарушаются обменные процессы, вследствие этого даже небольшое количество пищи очень быстро откладывается в жир. Получается замкнутый круг: человек храпит, обмен веществ замедляется, вес увеличивается на носоглотке откладывается жировая клетчатка, храп становится громче, вес растет дальше. Третья причина - анатомические особенности строения носоглотки. В четвёртых, Нарушение обмена веществ, недостаток гормонов щитовидной железы. Сюда же можно отнести и курение, злоупотребление алкоголем. Ну и возраст. С годами стенки носоглотки  теряют упругость.

Если храп длится больше двух месяцев, нужно идти к врачу. Чем дольше человек храпит, тем больше теряют упругость стенки гортани, тем меньше кислорода поступает в организм. В результате храпуны не отдыхают ночью, днём быстро утомляются, давление повышается, , появляются головные боли. Если не лечить храп, ткани гортани могут захлопнуться и человек не сможет вдохнуть воздух.  Остановка дыхания во  сне может вызвать спазм сосудов, инсульт и инфаркт.