Знаменитости
Ученые: долгий сон приводит к ранней смерти
Наука
26 марта 2015 г. 22:37
Время чтения: 1 минута

Ученые: долгий сон приводит к ранней смерти

На основании результатов исследований ученые пришли к заключению, что сон взрослого человека, длящийся более 8 часов подряд, может привести к преждевременной смерти. Одновременно с этим, подобная участь может настигнуть и тех, кто спит менее 6 часов.

Специалисты в области медицины проводили наблюдения на протяжении последнего десятилетия: в исследованиях участвовали около миллиона человек. Испытуемым задавался вопрос о том, сколько времени они обычно отводят на сон в течение суток. Выяснилось, что практикующие долгий сон чаще страдают сердечными заболеваниями, диабетом и депрессиями.

Исследователи утверждают, что для нормального самочувствия достаточно 7–8 часов сна в сутки. Специалист из Уоркинского университета по имени Франко Каппучио уверен, что у людей, предпочитающих спать дольше положенного времени, шансы умереть раньше возрастают на 30%, следует из данных TGdaily.

Читайте также

23 августа 2019 г.
Актриса Евгения Лоза вышла замуж и поделилась свадебным фото
19 августа 2019 г.
В Сети возмущены снимком Лизы Галкиной в свадебном платье
26 июля 2019 г.
6 звезд, которые умерли вскоре после рождения ребенка
23 августа 2019 г.
7 фактов о Семене Слепакове, которых вы не знали
24 июля 2019 г.
"Все люди как люди": как выглядит Светлана Лобода в обычной жизни
28 июля 2019 г.
Знаменитости, которых не стало в 2019 году