Отказ от завтрака ведет к ранней смерти – ученые

Отказ от завтрака ведет к печальным для здоровья последствиям, уверены японские ученые. Согласно их данным, регулярный пропуск утреннего приема пищи увеличивает на 36% риск кровоизлияния в мозг.

Такие данные привели специалисты Университета Осаки, занимающиеся изучением причин долгожительства.

Исследователи проанализировали отчеты о здоровье почти 83 тысяч японцев зрелого и пожилого возраста. Наблюдения за участниками эксперимента велись 25 лет. За период с 1985 по 2010 годы из числа добровольцев 1051 человек пострадал от кровоизлияния в мозг.

По мнению японских медиков, пропуск завтрака провоцирует повышение кровяного давления по утрам. А оно в свою очередь вызывает кровоизлияние в мозг. При этом завтрак или его отсутствие не влияют на риск развития ишемического инсульта, отмечает «Российская газета» со ссылкой на японские СМИ.

Американские медики связывают пропуск завтрака с риском развития инфаркта. В Японии такой корреляции нет, вероятно, из-за ничтожного уровня ожирения.