Парфюм для души: как ароматы влияют на эмоции и самочувствие

Ароматы влияют на наше настроение.

О лечебных свойствах ароматов известно давно. Однако не каждый в курсе, что запахи способны благотворно влиять как на тело, так и на душу.

Аромапсихолог Вероника Бруховецкая рассказала в интервью «АиФ», как с помощью эфирных масел улучшить свое психологическое состояние.

Нервная система человека быстрее получает сигналы, воспринимаемые обонятельными анализаторами. Поэтому люди реагируют на ароматы раньше, чем на звуковую или визуальную информацию.

Например, от неприятного запаха легко выйти из себя, ощутить головную боль или усталость. А от приятного — почувствовать уверенность, бодрость, стать привлекательнее в глазах окружающих.

Под каждое событие стоит подбирать отдельный образ. Но при этом заботиться надо не только о гардеробе, но и о парфюмерии. Если для работы предпочтительнее строгие холодные варианты, то перед романтической встречей лучше поискать что-либо страстное.

А еще грамотный подбор масел помогает улучшить самочувствие. Если снижен тонус и налицо апатия, спасают пряные нотки базилика, гвоздики, имбиря и пр. В сложных жизненных ситуациях и в пессимистичном настроении — цитрусовые. При нежелании действовать и отсутствии воли к жизни — такие, как эвкалипт или мята. Вернуть концентрацию внимания помогают хвойные, а стройность мыслей и спокойствие — полынь, ладан, мускатный орех и пр.

Важно пользоваться только чистыми качественными эфирными маслами, а не синтетическими или разбавленными. Их наносят умеренно, чтобы не допустить раздражения кожи. Наконец, составы, кроме чайного дерева и лаванды, разбавляют.

Полезно знать: запах свежего натурального кофе бодрит и воодушевляет, но когда использованы старые зерна, эффект противоположен.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме:

• Когда март не радует: специалист рассказал, почему портится настроение и как с этим бороться
• Диетолог рассказал, какой продукт нужно есть на завтрак, чтобы улучшить настроение
• Щитовидная железа и эмоции: как гормоны влияют на настроение
• Продукты для хорошего настроения: секреты гормонов счастья
• Суперпродукты для мозга: питание для памяти и настроения