Солнечный ожог: как распознать и помочь?

Солнечный ожог – вещь крайне неприятная. Его легко получить как во время отдыха, когда вы специально стараетесь загореть, так и просто во время повседневных дел. Как предотвратить солнечный ожог, а также его симптомы и первая помощь - в материале нашей редакции.

Симптомы солнечного ожога

Фото: zdrava2015.net | medikforum.ru | wtalks.com

• Кожа на месте ожога краснеет и воспаляется, а прикосновение вызывает болевые ощущения;
• Через несколько дней кожа может покрыться волдырями или корочкой;
• Повышение температуры тела (при сильных ожогах).

Люди со светлой кожей больше склонны к таким ожогам, а смуглые дольше могут находиться под прямыми солнечными лучами без последствий. Однако, первая помощь при солнечных ожогах нужна всем одинаково.

Первая помощь при солнечных ожогах

От того, насколько своевременную и качественную помощь получит пострадавший, зависит период его реабилитации. Первым делом вам необходимо:

1. Отвести человека в помещение или тень;
2. Приложить влажный прохладный компресс;
3. Скрыть поврежденные участки кожи.

Если вы вовремя и верно оказали первую помощь при солнечном ожоге, то его дальнейшее лечение будет простым. Можно выбрать как покупные средства, так и народные методы и рецепты.

Читайте также:10 научных фактов о солнце.

Лечение солнечных ожогов

Если рядом оказалась аптека, то вы можете приобрести целую линейку по уходу за кожей после солнечных ожогов. Существует множество специальных кремов, гелей и спреев. Некоторые из них охлаждают кожу, снимают болевые ощущения и жар. Другие средства увлажняют и способствуют скорейшему заживлению. Выбор только за вами.

Фото: media.tumblr.com | medequips.ru | fitohome.ru | hronika.info

Помимо этого, помощь при солнечных ожогах можно оказать и в домашних условиях. Самый известный и популярный способ – смазать все обожженные места кефиром. Но существуют и более эффективные методы. Следует помнить, что помощь ребёнку при солнечном ожоге нужна более серьёзная, и в большинстве случаев лучше обратиться к специалисту.

Народные методы лечения

Фото: 100letzhivi.ru | narodnayamedicina.com | dama.pp

• Два раза в день принимать тёплую (не горячую!) ванную со слабым раствором яблочного уксуса (приблизительно 2 стакана уксуса на ванную). Полежать в таком растворе стоит не более 20 минут;
• Каждые 2-3 часа протирать поврежденные участки кожи соком алоэ;
• Регулярно, как только появятся неприятные ощущения, прикладывать компресс, смоченный отваром коры дуба, ромашки и зверобоя;
• На пораженные участки кожи необходимо на 20-30 минут положить кашицу из огурца (можно использовать свежую или квашеную капусту, картофель);
• Несколько раз в день к обожжённым участкам кожи следует прикладывать компресс из крепкого чая на 20-30 минут. Для этого чайную ложку чая заварить половиной стакана кипятка, охладить;
• Если ожог несильный, то кожу можно протирать дольками огурца или арбуза. Из них можно приготовить лосьон для протирания: смешать в равных долях сок огурца и арбуза.

Чего нельзя делать

• Ни в коем случае нельзя тереть место ожога мочалкой, чесать или использовать скраб для кожи;
• В первый день, как только у вас появился солнечный ожог, нельзя его смазывать ничем жиросодержащим (сметана, масла, обычные крема);
• Использовать на поврежденной коже любые спиртосодержащие вещества;
• Протыкать образовавшиеся волдыри опасно для вашего здоровья.

Фото: giphy.com

Чтобы вам не пригодились все вышеуказанные советы, следует соблюдать простые правила, которые помогут вам и вашим близким избежать такой проблемы как солнечные ожоги.

1. Следует помнить, что солнце наиболее активно и опасно в обеденные часы. Если у вас есть возможность, то лучше с 11 до 16 часов находиться в тени или в помещении;
2. Вы должны всегда и везде использовать солнцезащитный крем. Если у вас светлая кожа, то берите средство с максимальной степенью защиты (SPF50 - SPF70). Не забывайте каждые 2-3 часа (или сразу после выхода из воды) обновлять крем;
3. Обязательно носите качественные солнечные очки, ведь ничто иное не защитит нежную кожу вокруг глаз и саму сетчатку от агрессивного воздействия солнечных лучей.

Читайте также:Солнечный ожог: как распознать и помочь?