Йога поможет одолеть табачную зависимость – индийские ученые

Ученые из Индии объявили данные новых исследований. Специалисты утверждают, что йога является эффективным способом в борьбе с курением, сообщает Zee News.

В новых исследованиях принимали активное участие более 1000 человек из разных районов Индии. У всех участников эксперимента наблюдалась определенная форма табачной зависимости.

Выяснилось, что 62% добровольцев, которые регулярно посещали специальные классы йоги, вскоре смогли полностью отказаться от никотина. По данным ученых, 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли полностью отказаться от табака после 12 месяцев.

Индийские специалисты считают, что медитация и йога могут постепенно заменить привычные способы борьбы с курением.