Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг
Знаменитости тоже любят покушать и набирают вес во время беременности. А кто-то пытается, вопреки мнению диетологов, превратить лишние килограммы в творческую харизму. Так происходит до определенного момента. А потом похудение звезд становится неожиданностью.
О том, как за короткое время удалось скинуть лишние килограммы медийным персонам, – в материале 24СМИ.
Николай Басков
«Натуральный блондин» Николай Басков удивил феноменальным похудением за время карантина. Артист и раньше боролся с лишним весом и даже скинул более 20 кг года три назад, но килограммы вернулись.
Для преображения Басков нанял персонального тренера, который взял под контроль питание знаменитости и делает профессиональный массаж. А еще звезда соблюдает водный режим, выпивая около 4 литров воды в день.
Полина Гагарина
6 месяцев потребовалось российской вокалистке Полине Гагариной, чтобы проститься с 40 кг лишнего веса после рождения сына. Певица начала стройнеть ради преимущества в музыкальных рейтингах. Жесткие диеты результата не дали. Тогда звезда разработала для себя свой план питания.
Она чередовала монорационные дни, среди которых на столе присутствовал отварной бурый рис, куриная грудка, запеченные овощи или кисломолочные продукты. 30 килограммов дались тяжело, а потом произошла перестройка организма и резко ушли еще 10 кг.
В отличие от коллег по цеху, Полина Гагарина сейчас удерживает параметры тела, но на диетах не сидит, а лишь придерживается правильного питания и ходит в тренажерный зал.
Адель
Похудение звезд нередко связывают с изменениями в личной жизни. Так, вес певицы Адель достигал 135 кг. Вокалистка отвлекала внимание зрителей от лишних килограммов выразительным взглядом. Ситуация изменилась после развода, когда в жизни появился новый бойфренд. Это помогло «растаять» вокалистке за время карантина до 90 кг.
Знаменитость не спешит рассказывать о причинах преобразований. А персональный тренер Камила Гудис раскрыла секрет звезды. Им оказалась диета «сиртфуд», в основе которой растительные продукты, запускающие переработку жиров.
Результат Адель достоин восхищения, но комментарии диетологов по поводу стабилизации веса на достигнутых цифрах неутешительны.
Максим Фадеев
«Весомый» продюсер российского шоу-бизнеса Максим Фадеев похудел на 100 кг. В качестве лайфхака артист назвал 600 мл теплой воды, которую следует пить 3 раза в день до еды. Среди тезисов знаменитости присутствует также физическая нагрузка на беговой дорожке. Артист подчеркнул, что похудел без мучений.
Полного перечня рекомендаций от Фадеева пока не поступило, но поклонники явно заинтригованы изменениями до и после преобразований.
Крис Прэтт
Крис Прэтт не считал вес в 115 кг поводом для беспокойства. А худеть актер собрался лишь после того, как с трудом уговорил режиссера Джеймса Ганна допустить его к прослушиваниям на главную роль.
Для роли супергероя Крис отказался от алкоголя, добавил в рацион белковую пищу и полезные жиры, а также исключил фастфуд и сладкое. А рельефный торс голливудскому красавцу помог создать бодибилдинг с тренером 5 раз в неделю. Чтобы спасти Галактику, Прэтту потребовалось скинуть более 20 кг.
Ольга Картункова
Звезда телепередачи КВН Ольга Картункова весила 151 кг и сделала лишний вес своей творческой изюминкой, над которой лихо шутила. Но ожирение обернулось для комедиантки проблемами со здоровьем, и кавээнщица решила худеть.
В интервью знаменитость подчеркивает, что выбрала в качестве основного правила диеты принцип сократить объем порций. Остальные рекомендации по правильному питанию Ольге подобрал эндокринолог, который рекомендовал режим и длительность приема пищи.
Кристина Агилера
Иногда похудение звезд становится образом жизни. Певица Кристина Агилера находится в непрерывной борьбе за стройность. В 2020 году поп-дива в короткое время простилась с 20 кг лишнего веса.
На этот раз результат усилий стал заметен в откровенной фотосессии в купальнике. В принципах питания знаменитости, которые помогают скинуть килограммы, стала радужная диета и тренировки.
