Биография
Красота и эстетика тела немаловажны в образе современного человека. Популярность фитнеса и работы над рельефностью мышц определяют спрос на советы и рекомендации опытных бодибилдеров. Проекты Дениса Борисова в Сети посвящены как раз этому направлению.
Детство и юность
Борисов сам поведал некоторые подробности рождения и детства, осветив эту часть биографии для заинтересованных фанатов. Сделал это Денис на страницах личного блога.
Родился спортсмен 14 сентября 1980 года. Отец мальчика — военный, а мать — дошкольный преподаватель. Профессиональная служба папы послужила причиной того, что сын появился на свет на острове на границе с Турцией, в закрытом военном городе.
Денис рассказывал о том, что мама — творческая личность и в молодости играла в театре, поэтому поддерживала стремление мальчика к искусству. Женщина поощряла Борисова за изучение музыки и пения.
Родным городом будущего атлета стал Минск, однако в школьные годы ему приходилось часто менять место жительства по причине постоянных переездов родителей. Первые 3 класса мальчик окончил в Киеве, а старшую школу — уже в Минске.
Еще в ранней юности Денис Борисов начал усиленно заниматься спортом, а если быть точнее, силовыми нагрузками. С 5-го класса подросток тренировался самостоятельно в домашних условиях. Он признавался, что в то время занятия не носили планового характера, проводились с помощью подручных средств: гантелей, эспандера и пары стульев. Несмотря на неопытность, упражнения принесли результат. Юноша смог удивить одноклассников, подтянувшись 20 раз на турнике.
После получения аттестата зрелости Борисов с успехом сдал экзамены в военную академию и планировал пойти по стопам отца. Однако впоследствии Денис изменил планы. Новоявленный студент поступил на факультет хозяйственного права в Минский институт управления, который благополучно окончил и получил диплом юриста. Правда, правоведа из молодого человека не вышло.
Бодибилдинг
Любительское увлечение культуризмом привело спортсмена к профессиональным выступлениям. С 1997 по 1999 годы он принимал участие в чемпионатах Беларуси по бодибилдингу. Желание побеждать и упорные тренировки помогли ему в 1999-м взять серебро на этих соревнованиях. В том же году будущему ютьюберу присвоили звание капитана сборной Минска по бодибилдингу.
Блог Дениса Борисова
В 2008-м Денис перебрался в Киев. Именно там он начал развивать интернет-проект Fit4life. В 2014-м в связи с нестабильной ситуацией в Украине вернулся в родной Минск. Борисов продолжал жить и работать на 2 города, параллельно посещая города России и радуя единомышленников семинарами и встречами.
К блогу постепенно добавились канал на «Ютьюбе» и страницы в других социальных сетях. Видеоблогер публиковал обучающие ролики для начинающих атлетов-любителей, в которых давал советы по прокачке плеч, груди, рук, ног и питанию.
В 2015-м Борисов создал англоязычную версию сайта. Кроме того, бодибилдер делился собственными показателями. Денис выполнял жим лежа (140–160 кг по 6 раз) и классический жим с груди стоя (100–110 кг по 6 раз).
Уроженец Белорусской ССР также разработал программу тренировок, включающую, помимо рекомендаций по режиму нагрузок, диету и советы по питанию как во время набора мышечной массы, так и в период сушки. Основа программы при наращивании объемов — потреблять большее количество белков и углеводов, чем затрачивать во время тренировок.
Денис без прикрас заявлял, что абсолютно все профессиональные атлеты используют стероиды, что бы они ни говорили о натуральности питания. Однако для культуристов любительского уровня, по мнению Борисова, препараты излишни, и прекрасных результатов можно добиться сбалансированным питанием.
Правда, для опытных атлетов, которые уже максимально гипертрофировали свою мышечную ткань, блогер предлагал нестандартный метод наращивания массы — гиперплазию мышц (увеличение числа структурных элементов тканей). Для того чтобы это стало возможным, необходимы специальные препараты.
Помимо вопросов культуризма на сайте и страницах блога Денис Борисов рассуждал на философские темы, рассматривал психологические аспекты жизни и проблемы отношений между мужчиной и женщиной, давал советы по маркетингу.
Кроме того, контентмейкер участвовал в коллаборациях с коллегами. Например, однажды он записал совместное видео с техноблогером (на тот момент) Стасом Васильевым (Стас «Ай, Как Просто!»), в котором ютьюберы обсуждали операционные системы и их путь развития в будущем.
Осенью 2017-го Денис погрузился в мир криптовалюты и финансов. В середине октября Борисов выпустил ролик с заманчивым названием: «От 500 баксов каждый день — мой личный опыт», в котором рассказывал о том, как инвестированные в проект BitConnect $ 50 тыс. могут приносить $ 500-600 на ежедневной основе.
Позднее лидер мнений представил интернет-пользователям ютьюб-канал «Деньги 2.0», где изначально делился со зрителями схемами заработка и удачными кейсами от подписчиков. В дальнейшем контент стал разбавляться политическими, историческими и психологическими сюжетами.
Личная жизнь
В 2016-м Борисов заявил о свадьбе с Анной Маляровой. Избранница Дениса — неоднократная чемпионка Беларуси (2011–2012 годы) и вице-чемпионка мира (IFBB World Championship) в категории фитнес-бикини и бодифитнес.
В начале декабря 2020-го в личной жизни пары произошло радостное событие: в семье родился первый ребенок. Об этом жена ютьюбера сообщила в персональном инстаграм-аккаунте (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской):
«1.12.2020 родилась наша сладкая булочка Милена Денисовна».
Малярова, к слову, в отличие от Дениса Борисова, активнее ведет профили в социальных сетях и периодически выкладывает не только их совместные фото, но и снимки и видео с дочкой.
Денис Борисов сейчас
Сейчас Борисов реже выкладывает материалы на платформу «Ютьюб», однако радует подписчиков постами в личном телеграм-канале FIT4LIFE. Так, в марте 2023-го он выложил развернутую статью «Рецессия 2023. Банкротство банков. Биткоин», в которой описал, к чему может привести банкротство крупных банков, а уже в июле поделился прогнозами на будущее.
Проекты
- 2012 — Fit4life
- 2013 — «Деньги 2.0»
Библиография
- 2012 — «Алгоритм выбора своей программы тренировок»
- 2012 — «Гиперплазия»
- 2013 — «Объемный пресс»
- 2013 — «Антихимик»
- 2015 — «Школа персональных тренеров»
- 2015 — «Летняя схема»
- 2016 — «Мои биологически активные добавки»
- 2017 — «Сушка тела: Ракета. Пожизненное жиросжигание»
Интересные факты
- После того как с чемпионатами по культуризму Денис покончил, его потянуло на танцевально-эротические шоу. Борисов вспоминал, что участвовать в программах начал с 2001-го. Поначалу это были танцевальные номера, потом стали появляться элементы раздевания, а в конечном итоге все завершилось мужским стриптизом. Сегодня он ничуть не гордится прошлым, считая стриптиз «ослабляющим общество занятием».
- Кроме деятельности в Сети, с 2012-го Денис Борисов написал и издал ряд книг с рекомендациями по работе над телом мечты. Среди них можно отметить «Катехизис культуриста», «Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор» и «V3: Объемный прогресс».
- В одном из своих роликов, рассказывая о татуировках, автор уточнил, что на левой руке у него изображен каменный трайбл, а на правой — надпись «Везунчик».
