Ученые: социальная активность сдержит старение мозга

Названы факторы сдерживания старения мозга и потери памяти у людей старше 55 лет. Научные сотрудники Альбертского университета провели исследования, сообщает EurekAlert!.

Медленнее стареет центральная нервная система у образованных и вовлеченных в социальную активность людей. Положительному эффекту способствует склонность к познанию и обучению новым навыкам – изучению второго языка и пользованию компьютером.

У тех, кому 55-75 лет, хорошая память связана с низкой частотой сердечных сокращений, высоким индексом массы тела, а также наличием живых спутников жизни и частым самообслуживанием. У людей старше 75 лет в этом случае наблюдались редкие симптомы депрессии, быстрая походка.

У людей с низкой познавательной активностью происходит ухудшение памяти. У них чаще фиксировалась высокая частота сердечных сокращений. Данные исследований позволяют создать рекомендации по профилактике старческих заболеваний мозга.

Ранее ученые заявили, что физическая и умственная активность снижает риск развития болезни Альцгеймера.