Иммунолог: бессистемный прием витаминов опасен для здоровья

Врач-иммунолог Анна Шуляева советует в меру принимать синтетические витамины. Бессистемное употребление добавок к пище способно навредить, сообщают «Аргументы и Факты».

В результате могут возникать аллергия, повышенная нагрузка на печень, интоксикация, а также развитие онкологических патологий. Витамины должны сочетаться между собой, поскольку некоторые из них способны вымывать из организма другие полезные вещества. Жирорастворимые витамины A, D, E, K наиболее опасны.

Шулева добавила, что назначать добавки может только специалист. На основе данных анализов и внешнего осмотра он определит необходимую дозу. Поливитамины самостоятельно рекомендовано принимать коротким курсом длительностью в 1 месяц раз в квартал или полгода. Натуральные продукты станут хорошим источником полезных веществ.

Ранее ученые из Манчестерского университета открыли новый способ лечения шизофрении с помощью витаминов группы В.