Медики: бесконтрольный прием витаминов наносит вред здоровью

Употребление минералов и витаминов в больших количествах может нанести серьезный вред здоровью, сообщает RT.

Бесконтрольный прием витаминов в том числе увеличивает риск развития новообразований. Терапевт-эндокринолог Фатима Дзгоева утверждает, что нехватку витаминов или гипервитаминоз установит врач на соответствующем обследовании.

По ее мнению, избыточное потребление железа в определенном возрасте может привести к развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера. Бездумно следовать рекомендациям фитнес-тренеров и блогеров, как утверждает медик, не следует.

Врач обязан фиксировать изменения в здоровье пациента. Он отмечает клинические проявления – цвет кожи, состояние слизистых, языка. Это поможет специалисту узнать, какие витамины необходимы организму. Воды, по словам Дзгоевой, необходимо употреблять два литра в сутки.

Напомним, в сентябре медики назвали энергичный темп ходьбы признаком долголетия.