Театр в голове: как работает наш внутренний голос и почему его нет у некоторых людей — занимательная нейроанатомия

В голове звучит — но кто говорит?

Вслух мы легко узнаем собственные интонации. Но что происходит, когда мы погружаемся в безмолвное чтение? Чей голос наполняет наше сознание? Это загадочное явление, называемое внутренней речью, давно интригует исследователей, и современные нейронаучные методы начинают приоткрывать его завесу. Природа феномена, его механизмы и причины отсутствия у некоторых людей – в материале 24СМИ.

Беззвучный рассказчик

Внутренняя речь – это способность мысленно «озвучивать» слова без физической артикуляции. Это не только фонтан мыслей. Она играет весомую роль в планировании, принятии решений, запоминании и восприятии текста. Согласно исследованиям, свыше 80% читателей отчетливо слышат внутренний голос. Примечательно, что его характер способен меняться: приобретать драматизм в диалогах или становиться нейтральным при чтении научных материалов.

Однако у 5–10% населения эта способность отсутствует. Ученые назвали это явление анандафонией. Эти люди испытывают сложности с задачами, требующими вербального запоминания, например, следованием устным инструкциям. Но, как показала работа 2024 года, отсутствие внутреннего голоса не влияет на их интеллектуальный потенциал. Их мозг адаптируется, опираясь на визуальные образы или ассоциации, демонстрируя невероятную нейропластичность.

Нейронная «фабрика» речи

Наука использует весь доступный арсенал для исследования процессов, сопровождающих внутреннюю речь. Выяснилось, что запускаются идентичные речевым центрам зоны. Например, область, ответственная за создание словесных конструкций (зона Брока). Участок, декодирующий смысл языковых единиц (зона Вернике). Также работает слуховая кора, которая отвечает за обработку звуковых паттернов.

Мозг воспроизводит акт говорения, обходясь без мышечного участия. Отдельный интерес вызывает роль слуховой коры. Ее возбуждение доказывает: внутренний «звук» интерпретируется мозгом как реальный акустический сигнал, несмотря на отсутствие источника. Этим объясняется его потрясающая ясность и живость – это не эфемерная мысль, а детальная нейронная симуляция.

Распознавая «своего»

Как мозг отличает внутренний голос от внешнего? Ключ – механизм эфферентной копии (или предиктивной обработки). Планируя мысленное высказывание, мозг генерирует прогноз его звучания. Затем он сравнивает это предсказание с внутренне воспринимаемым сигналом. Совпадение означает: это я. Несовпадение интерпретируется как внешний звук.

Исследование Университета Британской Колумбии подтвердило, что сбой в этом тонком механизме способен заставить внутренние «звуки» восприниматься как чужие, что иногда объясняет природу слуховых галлюцинаций. Эта система – фундамент для разграничения «Я» и внешнего мира.

Ментальная сцена

У большинства внутренний голос звучит идентично их реальному. Однако порой он обретает неожиданные черты – напоминает голос родителя, наставника или публичной личности. Возможно, это связано с глубинными воспоминаниями, эмоциональными переживаниями или психологическими травмами, сформировавшими внутренний ландшафт.

Захватывающе, что при чтении художественной литературы некоторые люди бессознательно «озвучивают» персонажей разными голосами, словно управляя внутренним спектаклем. Это не только игра ума. Активируются мозговые центры, ответственные за эмпатию и понимание других. Такой внутренний театр превращает чтение в глубоко личный и эмоционально насыщенный опыт, раскрывая удивительную способность мозга создавать миры из слов.

Полезно знать: каждый день мозг может создавать до 70 тыс. мыслей.