Опасность в собственной квартире: бытовые аллергены — симптомы и меры борьбы с ними

Аллергией называют реакцию иммунной системы на безопасные для большинства вещества. Последние могут скрываться не только в пище, но и в доме. У чувствительных людей они вызывают различные симптомы, начиная от кашля и слезотечения и заканчивая отеком Квинке. Многие из нас часто не придают значения каким-то бытовым мелочам, но порой такое пренебрежение способно обернуться серьезным вредом для здоровья. В данной статье мы рассмотрим основные типы домашних аллергенов и их проявления.

Пылевые клещи

Эти микроскопические организмы обитают в пыли и питаются омертвевшими клетками кожи. Поэтому так важно своевременно избавляться от пыли и менять постельное белье.

Плесень

Грибки, растущие во влажных местах и распространяющие споры, также нередко провоцируют аллергию. Существует немало видов плесени, каждая из которых представляет угрозу для организма и способна привести не только к аллергии, но и к появлению хронических заболеваний.

Пыльца растений

Ее присутствие в доме, особенно в период цветения, может стать триггером для иммунитета. Даже небольшой букетик, составленный из нескольких цветов или веточек, не всегда безопасен для человека, склонного к аллергии, поэтому, если у кого-то из членов семьи есть подобные проблемы, лучше не приносить в жилище растения.

Домашние животные

Их шерсть, перья, перхоть и слюна содержат белки, которые запускают иммунный ответ. В ряде случаев это происходит постепенно – от нескольких дней до нескольких лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Грызуны, тараканы и другие насекомые-вредители

Отходы их жизнедеятельности и части тел тоже считаются аллергенами. Механизм действия тот же, что и в предыдущем случае.

Признаки аллергической реакции

Симптомы аллергии:

• заложенность носа, чихание, насморк с обильными выделениями;
• покраснение глаз и слезотечение;
• крапивница, зуд, экзема;
• кашель, затрудненное дыхание, одышка.

Эти признаки на первых порах напоминают проявления простуды или гриппа, но со временем не проходят и вызывают осложнения, если их не лечить и не устранить источник аллергии. В конечном счете это может привести к:

• Хронизации симптомов – усилению отека слизистых, затруднению дыхания, синуситам, гайморитам, полипам в носу, экземе.
• Бронхиальной астме, а также гиперчувствительности дыхательных путей, спазму бронхов, эмфиземе легких.
• Анафилактическому шоку, характеризующемуся нарушением дыхания, потерей сознания, падением давления и последующей остановкой сердца.
• Расширению спектра аллергенов и, как следствие, к сужению рациона и авитаминозу.
• Снижению качества жизни из-за хронической усталости, частых инфекций, депрессии и социальной изоляции.

Меры профилактики

Избавить дом от аллергенов помогут следующие меры:

1. Регулярная уборка: необходимо тщательно пылесосить ковры и мягкую мебель, протирать все поверхности мокрой тряпкой.
2. Контроль влажности: ее уровень в помещении не должен превышать 40-50%, иначе появится плесень.
3. Использование очистителей воздуха позволит устранить аллергены из окружающего пространства.
4. Ограничение контакта: домашних животных следует держать подальше от спальни и кухни, а на мебель, матрасы и подушки надевать чехлы, чтобы те не пропитались аллергенами, и регулярно стирать их.
5. Дезинфекция: ее желательно проводить время от времени, используя экологичные средства без агрессивной химии в составе.

При подозрении на аллергию рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Полезно знать

Аллергические реакции могут возникать под воздействием различных факторов. В их числе:

• Генетическая предрасположенность: вероятность появления аллергии у ребенка составляет около 35%, если аллергия имеется хотя бы у одного из родителей, и почти в 2 раза больше, если у обоих.
• Неправильное питание: дефицит важных микроэлементов ослабляет иммунную систему, а избыток сахара и продуктов быстрого приготовления провоцирует развитие хронического воспаления.
• Постоянный стресс: нервное перенапряжение приводит к повышению кортизола в крови, что негативно сказывается на иммунной функции.
• Чрезмерное употребление лекарств: антибиотики, противовоспалительные средства и гормональные препараты могут нарушить микробиом кишечника и снизить защитные силы организма.
• Плохая экология: загрязненный воздух и токсичные вещества в атмосфере раздражают дыхательные пути.
• Частые респираторные инфекции: ангина, бронхит и насморк, снижают местный иммунитет.
• Бытовые аллергены: пыль, пылевые клещи, шерсть домашних животных, плесень и химические вещества раздражают слизистую оболочку.
• Искусственное вскармливание: раннее введение искусственных смесей нарушает формирование иммунной защиты.

Кроме того, аллергию могут провоцировать курение, недостаток витамина D и некоторые виды вирусов.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.