Энергия взаймы

Сегодня энергетические напитки пьют многие, но в основном это студенты и подростки и те, кто работает ночью. Пьющие энергетики объясняют свою привычку тем, что энергетические напитки помогают быть в тонусе весь день, ночь, а то и сутки.Согласно рекламе, энергетики совсем безопасны, они улучшают самочувствие, благодаря им не будет усталости, работоспособность повысится вместе с настроением. Конечно, в этом случае много заблуждений и не всё так безоблачно, как говорят производители. Энергетики являются искусственным стимуляторами, они не приносят энергию откуда-то из внешней среды.  Организм использует собственные резервы энергии. По словам специалистов, если вы сегодня выпьете такой напиток, то завтра будете раздражительны, у вас будет бессонница. Если же вы всё-таки решились на употребление энергетиков, то помните: не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно 2 баночки чудотворного напитка. Эффект от выпитого напитка длится около 3-4 часов, поэтому дайте организму отдохнуть. Категорически противопоказаны энергетики детям, беременным, подросткам, пожилым, людям, больным гипертонией или с проблемами сердечно – сосудистой системы.