Секрет красивых и здоровых волос

Зима – время, когда наши волосы особенно нуждается в уходе. Им не хватает витаминов, и они становятся безжизненными, ломкими и тусклыми. Так же минусовая температура, воздействие фена дают о себе знать. 

Для того, чтобы сохранить красоту волос не нужно больших усилий. Во-первых, уделяйте большое внимание на то, что вы едите. Начинайте утро с геркулесовой каши или с яичницы. Так же включите в свой рацион морепродукты, птицу, йогурт, фрукты и овощи в больших количествах. Здоровое питание поможет вашим волосам стать красивыми и блестящими. 

Во-вторых, не забывайте о витаминах. Для здоровья волос необходимыми витаминами являются - А, С, Е. Они ускорят их рост, помогут укрепить ваши волосы, сделают их здоровыми. В-третьих, не увлекайтесь феном и плойкой. Они лишают ваших волос жизни, после чего волосы становятся сухими и ломкими. Однако если вам необходимо выйти из дома, и выбора нет, то пользуйтесь увлажняющими шампунями и не забывайте делать маски. 

В-четвертых, не выходите из дома с мокрой головой. Мороз очень суров к влажным волосам. Холод сделает их ломкими и безжизненными. По этому, перед тем как высушить волосы нужно нанесите немного кондиционера и ваши волосы спасены. И наконец, в-пятых, не забывайте о головном уборе. Даже если вы не любитель шапок помните, что от холода волосы становятся слабыми. 

Поэтому если вы хотите чтобы ваши волосы были всегда красивыми, помните об их здоровье. Ведь здоровые волосы – это красивые волосы.