Ученые: заниматься спортом можно при помощи воображения

Воображаемые тренировки ничем не уступают обычному походу в спортзал по результативности. К такому выводу после исследований пришли ученые из Университета Огайо, передает портал "Новости регионов России".

Результаты нового исследования показали, что человеческий мозг имеет необычайно сильную связь с телом. Для исследования было использовано две группы людей, которые занимались спортом при помощи воображения. Эти люди по одиннадцать минут в день представляли, что их мышцы сокращаются.

После четырех недель эксперимента ученые сделали выводы - люди, которые не ходили в спортзал последний месяц, а представляли его, повысили свое физическое состояние. Таким образом, при помощи мысли можно заниматься спортом не вставая с постели. Результаты данного исследования станут очень полезны для борьбы с атрофией.