Ученые: бессонные ночи приводят к диабету

Как выяснили ученые, для развития диабета достаточно всего три ночи, проведенные без сна. К такому выводу пришли специалисты из Чикагского Университета по итогам исследований.

В опытах приняли участие молодые мужчины в возрасте от 18 до 30 лет. В ходе эксперимента фиксировались изменения в крови в зависимости от режима сна, диеты. Участникам одной группы положено было полноценно высыпаться каждую ночь, молодые люди из другой группы спали лишь по паре часов в течение суток.

В итоге у не высыпавшихся мужчин исследователи обнаружили характерные преддиабетическому состоянию изменения уже на четвертые сутки. Недостаток сна спровоцировал повышенный уровень жирных кислот на протяжении почти пяти часов, что нарушило метаболизм и способность инсулина контролировать количество сахара в крови.

Как выяснилось, при подобных условиях диабет может развиться даже у генетически не предрасположенных к этому заболеванию людей, сообщает Runews24, со ссылкой на издание Diabetologia.