Ученые предупреждают, что долгий сон приводит к инфаркту

Врачи провели масштабные исследования, в ходе которых выяснили - долгий сон ведет к инсульту и другим проблемам со здоровьем. Такие ошеломительные данные приводит научный журнал Neurology .

В ходе масштабного эксперимента на протяжении 9.5 лет ученые проводили осмотр 9692 пациентов, средний возраст которых достигал 62 лет. В рамках проекта 346 человек стали жертвами инфаркта. 

Врачи регулярно осматривали пациентов, интересовались продолжительностью и качеством сна. Результаты ошеломили научный мир - долгий сон приводит к инфаркту. Согласно статистике, любители поспать более 8 часов попадают в группу риска. В целом на 46% повышается вероятность пострадать от инфаркта.

Что касается испытуемых, предпочитающих 6-8-часовой сон, они получают инфаркт в четыре раза реже среднего показателя. Врачи считают, что итоги наблюдений дадут импульс людям, не следящим за режимом и продолжительностью сна.