Ученые: белковые диеты опасны для организма

Ученые сообщают о вреде столь популярных в настоящее время белковых диет, в частности речь идет о рационах, базирующихся на потреблении не менее 20% белков. В список опасных для здоровья систем питания попали диеты Дюкана и Аткинса.

Специалисты из Южной Калифорнии, проведя многолетние наблюдения, опровергли распространенное мнение о пользе белковых диет. Этот факт кажется невероятным ввиду того, что приверженцы подобных рационов всегда находятся в замечательной спортивной форме и с легкостью следуют принципам здорового образа жизни.

Результаты исследований, длившихся на протяжении 20 лет, говорят о том, что «сидящие» на белковой диете по достижении 50-летнего возраста в 75 случаев из ста подвержены риску внезапной смерти. Кроме того, риск возникновения онкологических заболеваний для приверженцев белковых диет возрастает в несколько раз.

Согласно утверждениям ученых, вред от белковых диет можно сравнить с пагубным эффектом курения, сообщает AIF.