Ученые: недостаток сна приводит к принятию ошибочных решений

Ученые из США заявили, что недостаток сна несет в себе серьезную проблему для человека, чем банальную усталость. По их утверждению, невыспавшийся человек теряет способность правильно ориентироваться в критических ситуациях и в момент принятия ответственного решения совершает ошибки, пишет «Planet Today».

Научное исследование по определению побочных эффектов от недостатка сна было проведено впервые. В эксперименте приняли участие около 30 добровольца в возрасте от 22 до 40 лет. В ходе исследования участников разделили на две группы. Первая группа состояла из людей, не имеющих проблем со сном, а во вторую группу вошли добровольцы, испытывающие недостаток сна. Участникам необходимо было ответить на несколько одинаковых вопросов. Результат исследования доказал, что людям с недостатком сна потребовалось больше времени, чтобы определиться с выбором правильного ответа на поставленные задачи, чем их оппонентам, не имеющих дефицита сна.

На основании проведенного эксперимента специалисты пришли к выводу, что недостаток сна негативно сказывается на процессе передачи информации в мозге человека, что затрудняет принятие адекватного решения. Полученные результаты позволили утверждать, что хроническое недосыпание может негативно отражаться на способности правильно реагировать в критических ситуациях, что особенно опасно для медиков, военных, диспетчеров авиалиний и других немаловажных профессий, ошибочное решение которых может стать причиной трагедии.