Диетические газированные напитки мешают похудеть - ученые

Исследователи из Университета штата Иллинойс в Урбане сделали настораживающее заявление и рассказали, что диетические газированные напитки мешают похудеть. По их утверждению, диетическая газировка не способна «обмануть» организм и после ее употребления человек не может удержаться от восполнения недостатка калорий при помощи жирной и вредной пищи. Это уже не первое негативное заявление о подслащенных газированных напитках, которые люди включают в свою диетическую программу для похудения, пишет «Газета.Ru».

Найти ответ, почему диетические газированные напитки мешают похудеть, ученые смогли благодаря масштабному эксперименту, в котором приняли участие более 20 тысяч американцев. Все из добровольцев употребляли диетические газированные напитки с целью похудеть за счет отказа от классических газировок. Оказалось, что газированные напитки «Light» производят «обманный эффект» на организм и способствуют тому, что люди в большей степени начинают употреблять «мусорную» пищу, в число которых входят пончики, чипсы, сухарики. Причем съедают эти продукты не за обычным приемом еды, а просто так, «в перекусах».

При этом ученые выяснили не только тот факт, что диетические газированные напитки мешают похудеть, но и установили, на сколько калорий увеличивается меню человека во время потребления диетических газировок. По их утверждению, за счет «легких» напитков люди потребляют на 500 калорий в день больше, что соответственно «обнуляет» эффект похудения от выбранной диеты. Исследователи поясняют, что такой негативный эффект от подслащенных низкокалорийных напитков выходит из-за того, что люди получают меньшее удовольствие от еды и стараются компенсировать данное чувство высококалорийной пищей.