Начинать работать раньше 10 утра вредно для здоровья – ученые

Британские исследователи сделали весьма интересный вывод. Как выяснилось, рабочий день у людей не должен начинаться раньше 10:00 утра. Оксфордские профессора выяснили, что раннее начало рабочего дня может привести к психическим заболеваниям, а также болезням сердца и печени.

Человек, достигший возраста 55 лет, который начинает свой рабочий день до 10 утра, может страдать от стрессов, нервных срывов и ряда других болезней, пишет «The Telegraph». Также из-за раннего прихода на работу и начала активной трудовой деятельности человек может стать более нервным, ему характерны резкие изменения настроения и невысокая производительность труда.

Кроме этого были представлены рекомендации относительно начала рабочего дня у детей и подростков. Исследователи утверждают, что дети возрастной группы до 10 лет не в состоянии концентрировать свое внимание до полдевятого утра, а студентам были даны рекомендации начинать учебный день около 11 утра.