Ученые открыли новый способ запоминания информации

Ученые нашли еще один способ для более эффективного запоминания информации. Как выяснилось, информация лучше запоминается и сохраняется в долговременной памяти, если через четыре часа после ее получения выполнить ряд физических упражнений, пишет Current Biology.

Для участия в исследовании пригласили 72 человека. Им было предложено запомнить расположение 90 картинок на мониторе в течение 40 минут. После этого испытуемые были разделены на три группы. Одна группа делала упражнения на велотренажере сразу же после просмотра картинок. Вторая группа – спустя четыре часа, а третья группа – ничего не делала.

Через двое суток исследователи проверили, как хорошо испытываемые усвоили задание, и выяснилось, что это удалось тем, кто делал упражнения спустя четыре часа после изучения материала.