Ученые: недостаток воды приводит к ожирению

Ученые из Мичиганского университета выяснили: люди, употребляющие воду в недостаточном количестве, наиболее подвержены ожирению. Испытуемыми в подобном исследовании стали 9,5 тыс. человек с высоким индексом массы тела. Как оказалось, треть участников пили воду в малых количествах.

По словам исследователей, недостаточная гидротация организма влияет на вес человека и способствует его набору. Но такой вывод не помог определить непосредственную связь между недостатком воды в организме и ожирением.

В свою очередь, ученые дают несколько советов в том, как поддержать водный баланс в организме и быть здоровым. Необходимо часто есть продукты, которые содержат много воды – фрукты и овощи.

После совершенных исследований и полученных выводов перед учеными стоит новая задача - выяснить, насколько правдиво распространенное мнение, что употребление большого количества воды ведет к снижению веса, сообщает «Lenta.ru».