Ученые назвали самый простой рецепт настоящего счастья

Британские исследователи провели масштабный эксперимент и определили самый простой рецепт для ощущения настоящего счастья. Они утверждают, что человека делает по-настоящему счастливым его осознание собственных достоинств и талантов, если он может управлять ими в повседневной жизни, пишет «Медицина и наука».

Для своего эксперимента ученые привлекли более полутысячи респондентов, которым предложили ответить на вопросы анкеты, которые касались талантов и достоинств каждого добровольца. Также участников исследования попросили определить уровень собственного счастья, который они ощущают каждый день.

Как оказалось, те люди, которые смогли назвать несколько своих талантов, по жизни ощущают себя счастливее, чем респонденты, не видящие в себе «прелестей». Ученые решили исправить это и на 6 месяцев продлили эксперимент, попросив участников выделить главные свои достоинства и пользоваться ими каждый день.

По окончанию исследования все респонденты показали высокие положительные результаты и рассказали, на сколько ощущают себя счастливыми. Эксперты посоветовали их «секретом» счастья пользоваться каждый день и жить в свое удовольствие, не обращая внимания на мнение окружающих.